عاجل

سيدتى الجميلة .. رجيم لتخسيس الوزن بسرعة لن تتخيليها

0 تعليق 227 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

الاجيال الحرة .. الثلاثاء 16 يناير 2018 05:40 مساءً ... هل أنت من النباتيين الذين يفضلون تناول الخضراوات والفواكه بنسب أكبر من اللحوم، إذن يناسبك هذا النوع من الرجيم لمدة 7 أيام؛ فهو سيساعد على التخلص من 3 كيلوجرامات من وزنك.

الإفطار..
ثمرة بطاطس مسلوقة + شريحتين من الخيار والجزر.

الغداء..
الغداء أمامك 5 وجبات اختاري منها ما يناسبك.

طبق سلاطة خضراء + طبق شوربة بروكلي + طبق كوسة سوتيه.
أو
طبق شوربة مشروم + طبق شوربة خضار كبير.
أو
طبق شوربة يقطين + طبق سلاطة بنجر + طبق من سوتيه البروكلي والجزر.
أو
طبق شوربة عدس + طبق صغير من البطاطس المهروسة.
أو
طبق شوربة كرنب + طبق خضار مطهو على البخار + طبق سلاطة زبادي بالخيار

العشاء اليومي..
طبق صغير من سلاطة الفواكه

------------------------
الخبر : سيدتى الجميلة .. رجيم لتخسيس الوزن بسرعة لن تتخيليها .. تخلي صحيفة الاجيال الحرة مسئوليتها الكاملة عن محتوي هذا الخبر وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر هنا : الجميلة

أخبار ذات صلة

0 تعليق