تصفح سيدتى الجميلة

استمتعى بمطبخك .. طريقة عمل عصير الشمام بالزنجبيل بالرجيم

استمتعى بمطبخك .. طريقة عمل عصير الشمام بالزنجبيل بالرجيم

استمتعى بمطبخك .. خميس, 01/28/2016 - 14:31المكونات: شريحة شمام 2/1 ملعقة (كبيرة) زنجبيل الطريقة: يغسل الشمام جيداً. ويقطع لشرائح وتزال القشرة الخارجية. يمكنك عصر الشمام مع أو بدون بذور، وهو أكثر حلاوة بدون البذور. يعصر الزنجبيل كذلك. يقدم أو يبرد. السعرات الحرارية: حوالي 160-200 سعرة حرارية في الشمامة. هذه وصفة تصنع إجمالي حوالي......