للنساء فقط.. تعرفى على أسباب الصداع قبل وأثناء الدورة الشهرية

0 تعليق 2 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ
الاجيال الحرة .. الجمعة 15 يناير 2016 11:03 مساءً ... الصداع فى الفترة التى تسبق نزول الدورة الشهرية أحد المشاكل التى تؤرق كثير من الفتيات والسيدات، ويحدث لأسباب وعوامل متعددة، منها التغييرات الهرمونية التى تحدث فى فترة نزول الدورة الشهرية وفترة انقطاع الدورة الشهرية "مرحلة اليأس".
تقول الدكتورة إيمان يحيى، استشارى النساء والتوليد: تعانى كثير من النساء الصداع، خاصة فى الفترة التى تسبق نزول الدورة الشهرية ما يؤرقهن.
وأوضحت د. إيمان أن المرأة تشعر بالصداع فى الفترة التى تسبق الدورة الشهرية لأن إنتاج هرمون الأستروجين ينخفض ويصيبها بالصداع أثناء وقبل نزول الدورة الشهرية.

وتابعت د. إيمان: الصداع هو أحد الأعراض التى تحدث للمرأة المقبلة على مرحلة انقطاع الطمث بسبب انخفاض هرمون الأستروجين فى جسمها، نتيجة عدم نزول الدورة الشهرية ووصولها إلى مرحلة سن اليأس.


وتنصح د. إيمان المرأة بتناول الأغذية الصحية المفيدة مثل الخضراوات والفواكه والألبان، والابتعاد عن تناول المشروبات الغنية بالكافيين لتفادى إرهاق الجهاز العصبى، وبالتالى عدم توترها وعصبيتها.

------------------------
الخبر : للنساء فقط.. تعرفى على أسباب الصداع قبل وأثناء الدورة الشهرية .. تخلي صحيفة الاجيال الحرة مسئوليتها الكاملة عن محتوي هذا الخبر وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر هنا : اليوم السابع - صحة

0 تعليق